Page 12 - Demo
P. 12
(M.A).- Todos os alimentos poden ser nece- sarios nunha dieta. Non hai alimentos bos nin malos; hai que tomalos nas cantidades correc- tas e coa frecuencia apropiada.Algúns deben ser inxeridos a diario e incluso varias veces ao día e outros, de xeito ocasional.(C.G.).- Hai unhas semanas coñecemos o in- forme da OMS que declaraba canceríxena a carne vermella. A información foise diluíndo. Que opina vostede?(M.A).- A carne proporciona nutrientes esen- ciais que deberían formar parte da nosa dieta. Debemos consumir a carne como calquera outro alimento, coa frecuencia e cantidade re- comendada dentro dunha alimentación equi- librada.(C.G.).- Gustaríanos coñecer tamén a súa opi- nión sobre a valoración negativa que fan al- gúns especialistas en saúde sobre o consumode leite de vaca.faldon TNGO2Nuevo.pdf 1 16/11/15 16:1713tendencias(M.A).- O leite é fundamental na nosa dieta. Só está recomendada a súa eliminación da dieta en casos demostrados de alerxia a pro- teínas de vaca ou intolerancia á lactosa. Inclu- so neste último caso, pódese utilizar unha vez eliminada a lactosa, tal e como fan diferentes empresas alimentarias.A Dieta Atlántica caracterízase por un elevado consumo en pescados, mariscos, leite e queixos (dentro dos derivados lácteos), carne (de porco, tenreira, aves e caza) e aceite de oliva. Inclúe ademais, produtos de orixe vexetal como froitas, hortalizas, verduras, patacas, legumes, froitos secos (noces e castañas, fundamentalmente) e cereais (principalmente pan de gran enteiro).Os produtos deben ser locais e de tempada. As técnicas culinarias asociadas son técnicas simples como a cocción, o guisado e a brasa.Inclúese o viño en cantidades moderadasLíderes en acceso a Internet de banda ancha de calidade en zonas rurais Chegamos onde outros non cheganE agora, por tan só 35€/mes*Chama e infórmate:666 30 98 62ER-0324/2013 GA-2013/0159 * Infórmese das condicións da promoción no noso distribuidor autorizado é unha marca rexistrada deACHEGAMOS PERSOASFácil instalación, sen necesidade de liña telefónica
